Nos conseils santé

La grossesse est une période délicate pour le système digestif de la femme enceinte. En dehors des nausées et des vomissements, le reflux gastro-œsophagien peut survenir dès le premier trimestre, mais est plus fréquent au troisième. Des mesures hygiéno-diététiques suffisent souvent à en venir à bout. Qu'est-ce que le reflux gastro-œsophagien ou RGO ? Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, est la remontée d’une partie du contenu gastrique dans l’œsophage. Ce phénomène est normal pour tout le monde et passe inaperçu, car il ne provoque normalement aucune gêne. C’est le reflux physiologique qui survient après le repas ou en position penchée ou allongée. Mais chez certaines personnes, il est plus important et peut causer des douleurs par altération de la muqueuse oesophagienne. Celle-ci présente une inflammation provoquant différents symptômes. En l’absence de grossesse, le RGO peut s’expliquer par une faiblesse des barrières de protection entre l’estomac et l’œsophage : le sphincter qui sépare les deux, le cardia, n’est pas étanche.

Porter secours à une tierce personne n’est pas réservé aux professionnels tels que le SAMU ou les pompiers. Devant toute personne qui est dans la nécessité, nous avons le devoir de lui porter assistance, au moins d’appeler les secours. Pour pouvoir aider, maîtriser des gestes de premiers secours est une évidence. Des gestes qui sont d’ailleurs utiles au quotidien, car nul n’est à l’abri d’un accident, même chez soi. Votre sécurité et celle de la victime avant tout ! Les accidents domestiques ne sont pas rares et peuvent survenir à tout moment. Il suffit d’un bref instant d’inattention et vous voilà confronté à une brûlure, une blessure qui provoque un saignement important… Pour aider au mieux la victime en attendant l’arrivée des secours au besoin, prodiguer des soins sans être pris de panique avec des gestes de premiers secours adaptés peut limiter les dommages, voire sauver la vie de la victime. Ainsi, en tout premier lieu, avant d’intervenir pour effectuer les gestes de premiers secours et/ou d’appeler les secours, assurez votre sécurité et celle de la victime : vérifiez que le lieu où vous allez intervenir ne présente aucun danger supplémentaire.

Depuis quelque temps, faire appel à la médecine douce ou naturelle a le vent en poupe en matière de santé et de bien-être. De plus en plus de personnes se tournent vers l’aromathérapie comme alternative ou en complément de leurs soins médicaux. Utilisées depuis des millénaires par certaines civilisations, on lui reconnaît de nos jours différentes vertus pour la santé. Comme tout produit actif, l’aromathérapie nécessite aussi un bon usage pour profiter de tous ses bienfaits. L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est ? L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui fait appel au composé aromatique et volatil d’une plante ou d’une partie de la plante, à des fins thérapeutiques. Il existe trois types de composé aromatique :

Fesses rouges, chaudes, douleurs, plaques, boutons, irritations? Ces lésions sont très fréquentes et peuvent gâcher la vie de votre bébé. Pour les éviter, changez la couche dès qu'elle est mouillée ou souillée. Pour nettoyer, choisissez un produit très doux, avec des ingrédients d'origine naturelle comme le liniment oléo-calcaire, à appliquer à l'aide d'un cotopad. Appliquez en tamponnant et non en frottant, nettoyer de l'avant vers l'arrière ( du sexe vers les fesses). Ces gestes peuvent être appliqués qu'il y ait ou non une rougeur ou des irritations, en prévention ils éviteront leur apparition !